دمنوشی موثر برای دوران قاعدگی

دمنوشی موثر برای دوران قاعدگی

 

بیشتر خانم ها در این دوران از دردها و گرفتگی های بدنشان رنج میبرند استفاده ار مواد و داروهای شیمیایی کاره بدیست اما میتوان با جایگزین کردن داروهای خانگی و سنتی درد را کمی کاهش داد.

مواد لازم دمنوش گیاهی برای کاهش دردهای دوران قاعدگی
گیاه پنج انگشت : ۲۰۰ گرم
گیاه دونگ کوئی : ۲۰ گرم
شیرین بیان : ۲۰ گرم
زنجبیل : ۲۰ گرم
دارچین و پوست پرتقال : به مقدار لازم

 

تمامی این گیاهان و ریشه ها را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را در ظرفی دربسته نگهداری کنید. ۴ قاشق چایخوری سرخالی از این مخلوط را در دو لیوان آب جوش بریزید و برای ۲۰ الی ۲۵ دقیقه درون قوری بگذارید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن برای طعم دادن می توانید از عسل استفاده کنید. روزی ۲ فنجان از این چای را بنوشید. این چای برای سلامت خانم ها بسیار مفید است.

 

دمنوشی موثر برای دوران قاعدگی